Лечение болей в колене после травмы и ушиба у спортсменов.
Согласно медицинской статистике, более 50% людей в возрасте старше 40 лет испытывают боли в суставах.
Основные причины возникновения болевого синдрома – дегенеративные изменения суставов, хронические заболевания, ведение малоподвижного образа жизни, избыточная масса тела, неправильное питание.
В молодом же возрасте основной причиной возникновения боли в суставах являются травмы, полученные во время занятий спортом.
Спортсмены-любители, не владеющие правильной техникой тренировок, принадлежат к основной группе риска.
Как избавиться от болей в колене по методу доктора Е. Шведовой?
Мы попытаемся разобраться в данном вопросе.
Причины возникновения травм и ушибов
- Некорректная техника выполнения упражнений.
- Неправильно составленная структура занятий.
- Отсутствие разминки опорно-двигательной системы перед интенсивной спортивной нагрузкой.
- Неполный период восстановления между тренировками.
- Пренебрежительное отношение к соблюдению правил безопасности.
- Недостаточный уровень мотивации.
Методика Елены Шведовой при боли в колене
Сегодня тренинги Елены Шведовой пользуются большой популярностью по всему миру.
Ее методика направлена на ликвидацию боли в коленных суставах, укрепление неспецифической резистентности организма, снятие напряжения, нормализацию веса при помощи выполнения простых упражнений.
Несмотря на большое количество положительных отзывов, не следует применять данную методику самостоятельно.
Вам следует воспользоваться той схемой реабилитации, которую назначит спортивный врач.
В конце статьи мы приводим список лучших спортивных клиник.
Компания «Спорт-ТЭК»
Мы работаем на рынке спортивных услуг уже более 10 лет.
Опыт проведения крупных турниров и масштабных соревнований позволяет нам с уверенностью заявлять, что лечение любой травмы, полученной во время занятий спортом, должно осуществляться под строгим контролем спортивного врача.
Запись на приём
После записи на приём вы пройдёте медицинское обследование с использованием современных методов лабораторно-инструментальной диагностики. Спортивный врач поставит точный диагноз и определит схему лечения.
Лучшие спортивные клиники и врачи!
1. Клиника мануальной терапии доктора Чечиля
Чечиль Сергей Вячеславович — Главный врач клиники.
Основное направление – опорно-двигательный аппарат
За его плечами 24 года медицинского стажа: управление медслужбой атомной подводной лодки, руководство отделением спецтренировки военного санатория «Паратунка» на Камчатке.
Ковтун Юрий Вадимович — Врач-невролог, мануальный терапевт, специалист по подбору и установке ортопедических индивидуальных стелек. Сертифицированный специалист по кинезтотейпированию.
Сайт клиники — www.chechil.com
2. Московский научно-практический центр спортивной медицины, Москва
Музыкантов Михаил Константинович — Врач травматолог-ортопед травматологического отделения.
Сайт клиники — mnpcsm.ru
3. Клиника «Семейная»
Девис Андрей Евгеньевич — Травматолог-ортопед. Врач высшей категории.
Сайт клиники — Semeynaya.ru
Компания «Спорт-ТЭК» – за здоровый и безопасный спорт!
P.P.S Видео HD качества
Аудио
metodika-doktora-eleny-shvedovoj
