О статье

Одной из самых болезненных, долгозаживающих и опасных травм является перелом. От него не застрахован никто: ни спортсмены, ни подростки, ни пожилые люди, ни даже новорожденные.

Что же представляет собой перелом, какие они бывают, как лечатся и как вести себя, если требуется оказание первой помощи – эти вопросы раскрыты в данной статье.

 

Что такое перелом кости / костей?

Диагноз «перелом» ставится в случаях, когда выявляется полное или частичное нарушение целостности костей. Такие травмы достаточно распространены – как в спорте, так и в обычной жизни.

Каждому из нас необходимо иметь хотя бы минимальные знания о том, как оказать первую помощь человеку, у которого подозревается перелом. От грамотности действий во многом зависит дальнейшее здоровье пострадавшего и состояние (работоспособность) поврежденных тканей.

 

Какие бывают переломы?

Специалисты различают множество видов переломов – их классифицируют по целому ряду признаков. Рассмотрим основные из них:

1) В зависимости от причины различают травматические и патологические переломы: первые возникают в результате физического повреждения из-за внешнего воздействия, а вторые являются следствием нарушений здоровья (внутренние патологии).

2) Переломы могут отличаться по направлению и форме повреждения.

3) Например, врач может диагностировать поперечный, продольный, косой или винтообразный перелом. В случае, когда единой, четкой линии перелома нет, а вместо нее наблюдается несколько обломков, ставится диагноз оскольчатый перелом. В сложных случаях рентгенограмма может показать вколоченный перелом, когда осколки одной поломанной кости буквально вколачиваются или вдавливаются в другую.

4) По степени нарушения костей различают полные переломы и неполные – с надломом и трещинами.

5) Если при переломе кожный покров остается целым, говорят о закрытой травме. Если же травма кости сопровождается повреждением кожных и мягких тканей – это открытый перелом.

6) Наиболее благоприятными для человека являются переломы без смещения, когда ось кости сохраняется, однако такое происходит не часто. В основном диагностируются переломы со смещением обломков, в таких случаях происходит миграция (перемещение) костных обломков в мягких тканях. При этом могут быть задеты мышцы, сосуды, нервы и внутренние органы.

Смещение может быть продольным, поперечным, боковым или угловым (по ширине, длине, по оси), незначительным или очень сильным, с тяжелыми деформациями. Если смещение произошло в момент травмы, его называют первичным, также встречается вторичное смещение – оно может произойти, например, из-за неправильной транспортировки больного.

7) При травме позвоночника врач может диагностировать компрессионный перелом позвонков – он возникает вследствие сильного сдавливания последних.

8) Иногда происходит отрыв связок (мышечных сухожилий) вместе с частичкой костных тканей – в этом случае говорят об отрывном переломе.

 

Чем трещины отличаются от переломов?

Трещина по своей сути является «незавершенным» переломом. При трещине смещение костных тканей отсутствует.

Чтобы поставить диагноз, врач выслушивает жалобы пациента, а также проводит личный осмотр (зачастую уже по внешним признакам и выраженности болевых симптомов можно определить тяжесть повреждения).

Пострадавшего отправляют на рентген, который позволяет установить – речь идет о трещине или ушибе?

Инструментальная диагностика (в дополнение к рентгенограмме может понадобиться МРТ) также помогает выявить точное место и степень (глубину) повреждения костной ткани. Как и перелом, трещина (или трещины) могут быть линейными, косыми и спиральными.

 

Симптомы переломов.

К характерным признакам закрытых переломов относятся:

  • Выраженная боль в месте повреждения. Болезненные ощущения усиливаются при попытке пошевелить травмированной конечностью.
  • Ограничение подвижности поврежденных костных тканей или, наоборот, неестественная (патологическая) подвижность.
  • Отечность (припухлость) и гематомы в месте травмирования.

Следует отметить, что подобные симптомы фиксируются и при других видах травм, например, при ушибах, вывихах и растяжениях, поэтому окончательный вывод может и должен сделать врач. Абсолютным признаком перелома являются визуальное изменение конечности (выпирание, изменение длины и т.д.) и хруст в предполагаемом месте нарушения кости.

Как правило, диагноз «перелом» специалист (травматолог, ортопед) может установить по клиническим признакам, однако в любом случае пострадавшего в обязательном порядке отправляют на рентген.

 

Причины переломов в любительском спорте

Чаще всего с переломами сталкиваются:

  • профессиональные спортсмены;
  • пожилые люди, у которых с возрастом кости становятся более хрупкими;
  • дети, у которых кости еще недостаточно окрепли;
  • люди определенных профессий (балерины, циркачи, альпинисты, строители, спасатели и другие).
  • Отдельно следует упомянуть о спортсменах-любителях. Нередко травмы у них являются следствием неграмотного подхода к занятиям:
  • не изучили технику безопасности (например, не подстраховались при поднятии тяжелой штанги);
  • не рассчитали свои силы (физическую подготовку);
  • не освоили правильную технику нового упражнения;
  • не провели достаточную разминку перед усиленной тренировкой;
  • не учли погодные условия (скользкая дорога);
  • небрежно отнеслись к спортивной экипировке и/или снаряжению (выбрали неудобную обувь, плохо зафиксировали коньки или лыжи и т.д.);
  • недолечили старые травмы.

Как показывает практика, переломы обычно являются следствием:

  • сильного удара (например, при прыжках с большой высоты);
  • сжатия кости (когда ногу, руку или другие части тела сдавливает тяжелый предмет);
  • резкого и сильного сгибания (переломы, характерные при спортивных занятиях);
  • скручивания, поворотов (часто встречаются у лыжников, конькобежцев).

 

Что делать при переломе костей?

Хорошо, если травма случилась там, где поблизости есть профессиональные медики (например, во время соревнований организаторы мероприятия обязаны обеспечить присутствие врача).

Но часто бывает, что человек упал, ударился или подвергся какому-то механическому воздействию далеко от травмпункта или больницы. В таких случаях его здоровье, а иногда и жизнь зависят от действий окружающих.

Что можно и нужно делать, если требуется оказание первой помощи при переломах?

Первая помощь при переломах

При подозрении на перелом нужно сразу же позвонить в скорую помощь или самим организовать поездку в больницу.

Перед принятием решения важно объективно оценить, насколько безопасным будет самостоятельное передвижение пострадавшего (в тяжелых случаях нельзя перемещать человека без специального оборудования).

Пока не прибудет врач, нужно оказать первую помощь. В полевых условиях можно:

  • Обеспечить человеку покой и приток свежего воздуха.
  • Выбрать удобное и безопасное для больного положение (зависит от типа и локализации травмы).
  • При возможности – обеспечить фиксацию (иммобилизацию) поломанной конечности (с помощью подручных средств, например, одежды).
  • Остановить кровотечение (если это открытая рана), пользуясь подручными средствами (веревкой, платком).
  • Уменьшить боль – с помощью холода (льда) и обезболивающих средств, если таковые есть под рукой.

Как лечить переломы? Нужна ли операция?

Метод лечения перелома определяется после обследования. В одних случаях достаточно консервативного лечения, в других не обойтись без хирургической операции.

Задача врача при этом – сохранить человеку жизнь, а также по возможности устранить анатомические нарушения скелета и максимально восстановить функции поврежденных конечностей.

К неоперативным методам лечения переломов относится:

  • использование гипсовых повязок, которые позволяют восстановить естественную целостность и расположение фрагментов кости (репозиция);
  • скелетное вытяжение, которое подразумевает постепенное вправление поврежденной кости с помощью различных грузов и различных аппаратов.

Хирургическая операция предполагает использование внутренних металлических конструкций.

ЛФК и реабилитация при переломах.

По большому счету реабилитация после травмы подразумевает целый комплекс мер, включая медицинские, социологические и психологические мероприятия.

Они необходимы для того, чтобы всесторонне помочь человеку, временно столкнувшемуся с такой проблемой, как ограничение физических возможностей.

Мы же остановимся на физической реабилитации, необходимой для недопущения атрофии мышц и восстановления естественной подвижности конечностей.

Курс реабилитации обычно подразумевает занятия лечебной физкультурой, физиотерапевтические процедуры (УВЧ, ультразвук, физиобальнеотерапию, электрофорез и т.д.) и массажи.

Для каждого пациента составляется индивидуальная программа с учетом типа и тяжести перелома, общего физического и эмоционального состояния.

Задачи ЛФК – активизировать процессы регенерации, улучшить кровоснабжение тканей, уменьшить риск развития осложнений, повысить иммунитет, предупредить и ликвидировать последствия вынужденной гиподинамии.

Сколько заживают переломы?

Прогнозы по срастанию костей сможет дать только лечащий врач – после диагностики.

Скорость срастания и выздоровления зависит от ряда факторов, таких как тип и особенности перелома, наличие осложнений, возраст пациента, общее состояние здоровья.

Немаловажно также и то, придерживается ли больной предписаний и рекомендаций специалиста.

В любом случае нужно набраться терпения, поскольку восстановление кости – непростой и длительный процесс.

Средние сроки заживления переломов:

  • Руки – 2 месяца.
  • Ноги – от 3-х месяцев.
  • Перелом шейки бедра – до 1 года.
  • Фаланги пальцев – 3-4 недели.
  • Переломы позвоночника – от 1 месяца до 2-х лет.

 

Самолечение при переломах ног, рук, позвоночника

Если существует риск перелома, даже если вы чувствуете себя удовлетворительно, нужно обязательно показаться врачу и пройти обследование. Травмы костных тканей не всегда проявляют себя сразу же, кроме того, они могут привести к осложнениям, которые проявят себя в будущем.

Какие риски возникают, если не предпринимать никаких действий или если заниматься самолечением переломов?

  • Развитие деформаций конечностей.
  • Травмы нервных корешков, травмы спинного мозга при переломе позвоночника, травмы сосудов и близлежащих тканей и органов.
  • Неправильное срастание и, как следствие, ухудшение функциональности опорно-двигательного аппарата.

В общем итоге самолечение может привести к значительному ухудшению здоровья, а иногда и к инвалидности.

 

Перелом ноги

Почти каждый второй перелом – это травмы нижних конечностей. Чаще всего повреждения возникают в результате несчастных случаев в бытовых условиях (например, падение на скользкой дороге, переломы во время отдыха на природе и т.д.).

Среди других распространенных причин – травмирование во время дорожных аварий; повреждения на производстве; травмы, происшествия, связанные с природными катаклизмами, и спортивные увечья.

В одних случаях переломы ноги видны невооруженным глазом (в открытой ране наблюдаются части сломанной кости), в других ситуациях симптоматика совпадает с признаками прочих повреждений, таких как ушиб, вывих, разрыв связок. Поэтому в обязательном порядке нужно показаться врачу.

Окончательный диагноз ставится после изучения жалоб пострадавшего, осмотра конечности и инструментального обследования (лучевой диагностики).

Характерные факторы, подтверждающие подозрения о переломе: болевые ощущения, нарушение функциональности/подвижности ноги, нарушение чувствительности (нарушение иннервации), кровоизлияния, деформация (укорочение конечности, нарушение оси).

Пострадавшего человека нужно госпитализировать, а перед приездом медиков ему требуется неотложная помощь, которая подразумевает:

  • Обезболивание (местное и внутримышечное).
  • Остановку кровотечения (при открытом переломе). Для этого необходимо наложить жгут выше раны.
  • Иммобилизацию травмированной конечности (фиксация ноги для обеспечения неподвижности).

Перелом шейки бедра

Переломы бедра относятся к тяжелым травмам. Обычно они сопровождаются сильными болезненными ощущениями (сила и интенсивность боли зависит от локализации травмы) и значительным кровотечением (в случае повреждения рядом находящихся тканей и сосудов).

Отдельного внимания заслуживает перелом шейки бедра, весьма распространенный у лиц пожилого возраста, в особенности у женщин (из 100 переломов бедра более 60 случаев – это перелом шейки).

Данная внутрисуставная травма сопровождается слабой или умеренной болью в области паха, усиливающейся при движении, а также небольшой отечностью. Если перелом со смещением, визуально наблюдается укорочение ноги.

Характерным признаком перелома шейки бедра является симптом «прилипшей» пятки, когда пострадавший, находясь в лежачем положении, физически не в состоянии поднять выпрямленную больную ногу.

При подозрениях на перелом шейки бедра нужно вызвать скорую помощь, а до ее приезда уложить травмированного человека на спину, закрепить неподвижную ногу с помощью шины (шину следует зафиксировать от тазобедренного до коленного сустава) и подложить валик под стопу.

Перелом лодыжки

Такой перелом может случиться, даже если вы просто подвернули стопу. В одних случаях страдает одна лодыжка, в других – сразу обе (внутренняя и наружная). Подобные травмы нередко диагностируются одновременно с повреждением большеберцовой кости, а также разрывом мышц и связок.

Обычно переломы лодыжки сопровождаются резкой болью и умеренной отечностью, опереться на травмированную ногу становится невозможным, движения конечности затруднены (иногда человек вовсе не может встать на ногу), стопа вывернута. При открытом переломе может наблюдаться значительное кровотечение.

Первое, что нужно сделать при переломе – помочь человеку принять наиболее удобное для него положение. Рекомендуется снять обувь и зафиксировать пострадавшую ногу, что можно сделать с помощью подручных средств. Например, можно взять одеяло или одежду, обмотать вокруг ноги и обвязать бинтом или веревкой. При необходимости используются обезболивающие и успокоительные лекарственные средства. Дальнейшим лечением должен заняться врач.

Перелом стопы

Это относительно редкая травма, которая чаще всего приключается при падении с высоты. Ступня состоит из 26 костей, и симптоматика может отличаться в зависимости от того, какая из костей повреждена и в какой степени. Следует также отметить, что перелом стопы зачастую сопровождается другими травмами – например, переломом лодыжки, вывихами и/или растяжениями.

При переломе стопы характерны умеренная боль, отечность, кровоподтеки, снижение подвижности (больной не может стать на ногу). При тяжелых переломах наблюдается деформация ступни.

При открытых переломах стопы в первую очередь нужно остановить кровотечение (наложить жгут и обработать рану). Далее необходимо обездвижить ногу (для этого больному обеспечить удобное положение и наложить шину, закрепив ее в области лодыжки и коленного сустава). При необходимости можно сделать укол обезболивающего (или дать принять внутрь анальгетик). Лечением перелома должен заниматься специалист.

Перелом голеностопа

На подвижный голеностопный сустав, выполняющий функцию сгибания/разгибания, возлагается большая нагрузка. Зачастую переломы сустава происходят при прыжках с высоты, в результате вывиха ступни, при падении во время бега, а также вследствие удара тяжелым предметом.

Чаще всего фиксируется закрытый перелом, при котором возникают выраженная, непрекращающаяся боль и отечность. Может быть заметна деформация сустава, подвижность ступни ограничивается (больной не может опереться на ногу). При открытой ране у больного зачастую возникает болевой шок.

Подозревая перелом голеностопа, вы должны сразу же вызвать врача или самостоятельно отвезти пострадавшего в больницу. Перед этим нужно остановить кровотечение (при наличии открытой раны) и зафиксировать ногу с помощью шины, обеспечив ее неподвижность. Ни в коем случае не пытайтесь самостоятельно «вправить» сустав. При необходимости дайте человеку анальгетик и успокоительное средство.

Перелом кости тазобедренного сустава

Тазобедренный сустав имеет сложное анатомическое строение. Это, с одной стороны, обеспечивает его подвижность и способность выдерживать значительные физические нагрузки, а с другой – делает достаточно уязвимым.

Хирурги различают простые и сложные переломы тазобедренного сустава. К тяжелым, в частности, относятся т-образные травмы и травмы, при которых наблюдается повреждение в двух и более местах.

О переломе свидетельствуют следующие симптомы: сильная боль в паху, ограничение подвижности, деформация конечности (в случаях переломов со смещением), кровоизлияния, подворачивание ноги. Симптоматика может немного отличаться в зависимости от локализации и типа травмы.

До приезда врача нужно обеспечить травмированному человеку покой. Его следует уложить на спину, а ногу по возможности зафиксировать с помощью шины. Чтобы уменьшить боль, можно дать таблетку или сделать обезболивающий укол.

Перелом пальцев ног

Чаще всего переломы пальцев на стопе возникают вследствие удара или падения тяжелого предмета. При повреждении кости возникает сильная боль, наблюдается отечность тканей, изменение формы пальца, изменение цвета (посинение), гематомы. При открытом переломе можно увидеть обломки кости.

Чтобы облегчить состояние пострадавшего, усадите его и разместите так, что нога была приподнятой. Приложите к больному пальцу холод. При необходимости дайте обезболивающее. Обеспечьте неподвижность травмированному участку (наложите повязку, зафиксировав палец с помощью небольшой шины, например, веточки). Отвезите больного в травмпункт.

 

Перелом руки

Переломы верхних конечностей лидируют в травматической статистике. Чаще всего травматологи диагностируют переломы костей предплечья (в особенности хирургической шейки плечевой кости), а также нарушения целостности лучевой кости и пальцев рук.

Симптомы, которые должны насторожить после падения или удара – болевые ощущения (в том числе в неподвижном состоянии), отечность и гематомы (синяки). Эти признаки могут свидетельствовать и о переломе, и о других видах травм (растяжения, вывихи, ушибы), точный диагноз поставит врач. Однозначно о переломе говорит деформация руки (или пальцев), заметная невооруженным глазом, ее неправильное или неестественное положение, появление хруста при сдавливании.

Неотложная первая помощь при переломах включает следующие мероприятия:

  • Фиксация поврежденной конечности.
  • Обезболивание.
  • Обработка раны и остановка кровотечения при открытом переломе.

Перелом плеча

По статистике, около 7% от всех случаев переломов составляют травмы плечевой кости. При переломе плеча может быть повреждена его верхняя, нижняя или средняя часть, от этого зависят тяжесть повреждения, а также характер и сроки лечения. Различают переломы внутрисуставные, когда травмируется часть плечевого или локтевого сустава и внесуставные (перелом средней части).

Симптоматика в данном случае такая же, как и при переломе других костных тканей – боль, отек, кровоизлияние. Также наблюдается деформация – в области плеча или локтевого сустава (в зависимости от места увечья). Степень подвижности руки ограничивается в зависимости от локации и особенностей травмы. Так, при переломе средней части плечевой кости может иметь место повреждение лучевого нерва, из-за чего нарушается разгибание в суставах руки – локтя, запястья, пальцев.

При подозрении на перелом пострадавшего человека нужно отправить в больницу (или вызвать медицинскую помощь по месту). До того как будет оказана профессиональная врачебная помощь, необходимо обездвижить и зафиксировать поврежденную конечность, и при возможности дать человеку обезболивающее и успокоительное лекарственное средство. В случае открытого перелома нужно остановить кровотечение с помощью повязки.

Для иммобилизации (фиксации) поломанной руки в качестве шины можно использовать подручные средства – палку, доску, лыжу и т.д. (в случаях, когда нет возможности обратиться в аптеку). Импровизированная шина аккуратно крепится (приматывается) к поврежденной руке. Кроме того, травмированная конечность подвешивается с помощью косынки на здоровое плечо.

Перелом кисти

При любом падении человек пытается защитить себя с помощью ладоней, поэтому переломы кистей рук – явление достаточно частое.

По данным медицинской статистики, треть всех переломов приходится на кисти, причем чаще всего страдает запястье. Довольно незначительного физического воздействия достаточно, чтобы сломать полулунную или ладьевидную кость.

Резкая боль, отечность, синяк – все это может свидетельствовать как о переломе, так и о сильном ушибе или растяжении. Абсолютными признаками перелома являются характерный хруст при сжатии кисти, ее деформация и неестественная подвижность. В случае открытого перелома у пострадавшего наблюдается кровотечение из открытой раны.

Сразу же после травмирования нужно как можно скорее обратиться за врачебной помощью. До прихода врача нужно попытаться остановить кровь – для этого используются чистая повязка и жгут, которым пережимается конечность на расстоянии 10–15 см вверху от раны. Рану рекомендуется обработать антисептиком (спиртом), чтобы избежать инфицирования.

Кисть нужно зафиксировать с помощью шины, в качестве которой могут выступить две дощечки – их нужно примотать к поврежденной кисти. К руке можно приложить холод, а больному следует предложить обезболивающее средство (анальгетики).

Перелом лучевой кости

При переломах рук примерно в 40% случаев диагностируется перелом лучевой кости.

Во многом это объясняется ее анатомическими особенностями – лучевая кость сама по себе тонкая, к тому же имеет достаточно тонкую внешнюю оболочку (кортикальный слой), что не лучшим образом сказывается на ее прочности.

Чаще всего встречается перелом дистальной головки лучевой кости (место в 2–3 сантиметрах от сустава кисти). Реже диагностируется перелом средней части, который обычно сочетается с переломом локтевой кости.

Как правило, при травме лучевой кости пострадавший жалуется на острую боль в области запястья, а также на ограничение подвижности кисти. Среди других характерных признаков – внутренние кровоизлияния (синяки) и отечность запястья.

При переломах без смещения симптоматика слабая, в тяжелых случаях невооруженным глазом видна деформация запястья.

Лечение перелома должно проходить в медицинском учреждении, а до того, как больной попадет туда, нужно:

  • Обработать рану и остановить кровотечение (при открытом переломе).
  • Наложить фиксирующую повязку – шина накладывается от середины плеча до основания пальцев. Согнутую в локте руку закрепить с помощью косынки на шее.
  • Больному дать обезболивающее средство (сделать укол или дать таблетку).
  • К травмированной руке приложить холод.

Перелом пальцев рук

Примерно каждый 20-й пациент, обратившийся к травматологу с переломом, жалуется на травмы пальцев.

Как правило, диагностика перелома пальцев руки не представляет особой сложности. Косвенными признаками являются отечность и болезненность в месте повреждения, а также ограничение подвижности пальца. Однако эти симптомы характерны и для других видов травм.

С уверенностью можно говорить о переломе, если наблюдаются визуальные изменения (деформация пальцев), появляется патологическая подвижность (пальцы гнутся в неестественной для них амплитуде), отмечается хруст при сдавливании.

Нередко пострадавший сомневается в том, что у него перелом, или попросту не считает такую травму достаточно серьезной, чтобы идти к врачу. На самом деле любое подозрение о переломе, независимо от размера травмированных тканей, требует немедленного обращения к профессионалу, хотя бы потому, что от этого зависит нормальное функционирование конечности в дальнейшем.

В качестве первой помощи при переломе пальцев руки нужно обездвижить пострадавший палец (с этой целью можно использовать шину или косыночную повязку). При открытом переломе важно обработать рану дезинфицирующими средствами. В случае сильных болей пострадавшему дают анальгетик.

 

Переломы других частей тела

К наиболее «ломаемым» относятся кости рук и ног (в особенности лодыжки и пальцы), однако этот список включает и переломы других частей тела. Кратко рассмотрим и их.

Перелом ключицы

Данный вид травмы достаточно распространен и у взрослых, и у детей. Чаще всего причиной повреждения является удар руки или плеча при падении. В большинстве случаев диагностируется закрытый перелом со смещением, и, как правило, страдает наиболее тонкий и изогнутый участок кости – средняя треть ключицы.

Симптомы, которые могут свидетельствовать о переломе: интенсивная боль в области ключицы, отечность в месте повреждения, а также визуальная деформация пострадавшей руки (она кажется длиннее здоровой). Из-за перелома ключицы подвижность руки ограничена – пострадавший физически не может поднять ее вверх. Помимо костных тканей, могут травмироваться внутренние сосуды.

При подозрении на перелом нужно обратиться к медикам, а до их приезда оказать доврачебную помощь: наложить повязку для обездвиживания, дать обезболивающее средство и приложить к поврежденному предплечью холод на 20-30 минут для снятия отечности и уменьшения боли. Иммобилизацию (фиксацию) можно провести подручными средствами. Например, из рубашек или полотенец сформировать вокруг обеих надплечий (вокруг руки) по кольцу и сзади (на спине) осторожно стянуть эти кольца – чтобы развести в стороны надплечия и, соответственно, костные отломки.

Перелом ребра

Примерно каждая 10-я травма – это переломы ребра (ребер). При таком повреждении высок риск травмирования внутренних органов, поэтому в обязательном порядке нужно показаться специалисту.

В случае перелома 1-2 ребер (костной или хрящевой части) иммобилизация (обеспечение неподвижности) и госпитализация обычно не требуются. Ложиться в больницу придется в тех случаях, когда выявлены травмы органов грудной клетки.

Перелом ребер сопровождается болезненными ощущениями, усиливающимися при движении, а также при дыхании и кашле. Как правило, в месте травмы появляется отечность, а иногда и кровоизлияния (гематомы). Если сломаны несколько ребер или ребро сломано в нескольких местах, слышен хруст трущихся отломков. В случае повреждения легких из дыхательных путей выделяется кровь.

Если пострадавший тяжело дышит, теряет сознание, изо рта выделяется кровь – немедленно вызывайте скорую помощь. В остальных случаях человека можно довезти в травмпункт самостоятельно.

В любом случае ему нужно обеспечить сидячее или полусидячее (полулежачее) положение с опорой на спину, на здоровую часть грудной клетки не опираться – чтобы не затруднять дыхание.

К месту повреждения можно приложить холод, дать обезболивающее, обеспечить приток свежего воздуха. Чтобы снизить амплитуду дыхательных движений, с помощью бинта, простыни или полотенца забинтовать грудную клетку. Для фиксации можно прибинтовать к телу одну руку.

Перелом позвоночника

Такой диагноз ставят при повреждении одного или нескольких позвонков. Это тяжелая, опасная для здоровья и жизни травма. Как правило, диагностируется в результате спортивных и производственных травм, при падении с высоты, дорожных авариях, а также при неосторожном, резком сгибании/разгибании спины.

Симптомы при данной травме отличаются в зависимости от ее локализации и тяжести. При неосложненном переломе пострадавший испытывает умеренную или сильную боль, которая может проявляться не только в спине, но и в конечностях (руках, ногах). Болезненные ощущения усиливаются при движении, дыхании, кашле. Осложненные переломы сопровождаются повреждением нервов, из-за чего пропадают рефлексы,
исчезает чувствительность, тонус мускулатуры и т.д.

При подозрении на травму позвоночника пострадавшего нужно уложить на твердую ровную поверхность и зафиксировать, чтобы обеспечить стабильное положение позвоночника (спины). Шейный отдел зафиксировать валиком из одежды. К месту повреждения можно положить холод. Чтобы уменьшить боль, можно дать обезболивающее. Нельзя самостоятельно пытаться вправить позвонки.

Перелом черепа

О переломе черепа говорят при повреждении черепной коробки – крайне опасной травме, которая может сопровождаться повреждением мягких тканей (головного мозга). Чаще всего диагностируется при ДТП (авариях) и падении с высоты. В группе риска находятся спортсмены и пожилые люди.

Внешние признаки при переломе черепа – раны, гематомы. Среди симптомов, характерных для этого вида травм, – сильная боль, тошнота, рвота, ухудшение зрения, нарушение сознания, затруднение дыхания. Симптоматика зависит от тяжести перелома, наиболее опасные травмы те, при которых задеты структуры мозга. В некоторых случаях симптомы проявляются не сразу, а через время.

Сразу же после выявления повреждения нужно вызвать скорую помощь. До приезда врача не разрешайте больному вставать и передвигаться. Если человек потерял сознание, его нужно уложить на бок (если нет повреждения шеи). При отсутствии дыхания нужно провести сердечно-легочную реанимацию.

При рвоте нужно удалить рвотные массы изо рта. Рану не трогать, не промывать. Осколки и инородные тела также не трогать. При кровотечении к ране приложить чистую ткань (бинт). Можно приложить холод.

Не всегда перелом виден невооруженным глазом – нередко в первые часы пострадавший чувствует себя относительно хорошо (симптоматика может проявиться позже). Поэтому после любого чрезвычайного происшествия или падения нужно посетить врача.

 

Переломы в различных видах спорта

Каждый человек – и спортсмен, и простой обыватель – может столкнуться с проблемой перелома любых костей. Однако в зависимости от выбранного вида спорта риск повреждения и локация вероятной травмы меняются. Рассмотрим «слабые» места в разных спортивных отраслях.

Переломы в футболе. Самым уязвимым местом у футболистов являются ноги. Чаще всего врачи констатируют растяжения и травмы мышц, а также переломы ног (голени, стопы, колена), реже рук. Повреждения игроки обычно получают в результате резкого, сильного удара по мячу, из-за падения или столкновения с другими участниками. В зависимости от тяжести повреждения полное восстановление может занять 6-18 месяцев.

Переломы в хоккее. Хоккей считается одним из самых травматичных видов спорта. На переломы приходится около 15% всех травм хоккеистов. Больше всего страдают ноги – колени, бедро, голеностопный сустав, стопа. На втором месте – голова, в том числе переломы черепа и челюстно-лицевые повреждения. На третьем месте – позвоночник (в особенности шейный отдел) и верхние конечности. Причины травм – высокая скорость передвижения на льду, столкновения и удары шайбой.

Переломы при беге. Статистика свидетельствует о том, что около 80% бегунов ежегодно сталкивается с травмами. В большинстве случаев речь идет о растяжениях и воспалениях, однако не защищены бегуны и от переломов. В основном диагностируются микротрещины в костях ног, они появляются в ответ на регулярную нагрузку (такую травму называют стрессовым переломом).

Переломы в баскетболе. Ступни, колени, руки и лицо – именно эти части тела чаще всего травмируют баскетболисты. В большинстве случаев (80%) диагностируются ушибы, вывихи, растяжения и разрывы связок. Но не исключены переломы кистей и пальцев рук, носовой и скуловой костей, а также голеностопного и коленного суставов.

Переломы в волейболе. Больше всего волейболистам нужно беречь руки – в 20% случаев страдают именно они (перелом пальцев и запястья). Уязвимым местом также являются лодыжка, колено, стопа и плечевой сустав. Нередко у игроков диагностируются усталостные переломы позвонков. Следует отметить, что волейбол по травматичности значительно уступает футболу, баскетболу и хоккею.

Переломы в большом теннисе. Основные травмы теннисистов – растяжения и разрывы, чаще всего страдают локти, лодыжки, колени, ступни, запястья и предплечья. Переломы – явление достаточно редкое, за исключением стрессовых переломов, возникающих из-за постоянной чрезмерной нагрузки (в частности, на позвоночник). Переломы могут быть следствием неудачного падения во время игры.

Переломы в настольном теннисе. В настольном теннисе, как и в большом, львиная доля травм – это растяжения и ушибы. Переломы (в том числе переломы голени и запястья) составляют не более 3%. Чаще всего причиной травм является перегрузка, отсутствие должной подготовки перед игрой, случайное падение.

Переломы в гандболе. Чаще всего во время игры в гандбол с травмами сталкиваются нападающие и вратари. Этот контактный вид спорта один из самых травматичных. Переломы рук (в особенности запястья и пальцев), травмы коленей и голеностопных суставов здесь не редкость. Повреждения обычно возникают в результате падений и толчков, а также вследствие контакта с мячом и резких движений – рывков, разворотов, прыжков.

Переломы в гольфе. У игроков в гольф наибольшая нагрузка ложится на спину и руки, поэтому наиболее уязвимые места – позвоночник, плечевой и локтевой суставы, а также запястья. Впрочем, переломы в этом виде спорта – явление достаточно редкое, обычно диагностируется вывих или растяжение. Возможен перелом ребер – как и в других видах спортивных игр, сопровождающихся повторяющимися движениями верхней части туловища.

Переломы в велоспорте. Велосипедисты входят в группу спортсменов с высоким уровнем риска переломов. Последние обычно возникают в результате падений. Наиболее уязвимые локации – руки (запястья), ключицы и предплечья, поскольку во время падения спортсмен пытается защититься вытянутой рукой, а также голеностоп.

Переломы в конном спорте. В данном случае наиболее опасными считаются падения вместе с лошадью – в силу большого веса животного. Травму можно также получить на скаку, обычно это происходит из-за запутавшегося стремени или желания лошади избавиться от седока. В спортивной практике известно немало случаев переломов ног у всадника, реже встречаются переломы костей таза, позвоночника и головы. Тяжелые травмы фиксируются примерно в 2,5-3 % всех случаев, легкие составляют 20-30%.

Переломы в легкой атлетике. Наиболее частой травмой у легкоатлетов являются растяжения, ушибы и разрывы мягкий тканей, однако не защищены спортсмены и от переломов. В последнее время часто фиксируются случаи стрессовых переломов, а наиболее уязвимыми местами являются голеностоп, локтевые суставы и запястье (локация травм в значительной мере зависит от выбранной сферы легкой атлетики).

 

Переломы у бывших профессиональных спортсменов.

Риск переломов весьма высок у людей, занимающихся спортом, в особенности у бывших профессиональных спортсменов. Это объясняется в первую очередь повышенными нагрузками, характерными для многих видов спорта, в результате чего изнашиваются все ткани, включая мышцы и кости.

Вследствие постоянных запредельных нагрузок у спортсменов происходят функциональные изменения сердца, повышается метаболизм (из-за чего активно вымывается кальций, что, в свою очередь, приводит к остеопорозу), ускоренно изнашиваются кости, хрящи, сухожилия, связки, меняется гормональный фон (особенно у женщин). Все перечисленное влияет на здоровье в общем и в частности, увеличивает риск переломов. Так, из-за ослабленных связок и хрупкости костей увеличивается риск травмы при малейшем падении, из-за слабого сердца повышается риск головокружений и случайного падения и т.д.

В последнее время часто говорят о переломах из-за усталости (усталостные или стрессовые переломы). Они появляются вследствие длительной нагрузки на кость. Если «обычный» перелом возникает одномоментно из-за сильного удара (или сжатия), то стрессовые травмы – это результат множества микротравм от постоянных (регулярных) циклических нагрузок, не обязательно максимальных. Столкнуться с усталостным переломом может как молодой, так и пожилой (бывший) спортсмен.

Перечисляя причины переломов у спортсменов, нельзя не упомянуть об осложнениях, возникающих в результате недолеченных травм. Часто люди, занимающиеся спортом, боясь пропустить соревнования, отказываются от полноценного лечения и адекватной реабилитации. Зачастую в дальнейшем это приводит к различным проблемам функциональных систем.

 

Переломы у пожилых людей, включая ветеранов спорта

С приходом преклонного возраста возникает все больше проблем со здоровьем. Одна из частых причин обращения пожилых людей за профессиональной медицинской помощью – переломы.

Риск повреждений в пожилом возрасте (в особенности после 60-ти лет) возрастает в первую очередь вследствие замедления обменных и восстановительных (регенерационных) процессов в организме. Это приводит к снижению плотности костных тканей и, соответственно, к уменьшению их прочности. Второй фактор – это ухудшение общего состояния здоровья и наличие различных хронических заболеваний, из-за которых нарушаются координация движений и равновесие.

Риск переломов высок и у людей, занимающихся спортом, в особенности у профессиональных спортсменов. Это объясняется повышенными нагрузками, характерными для многих видов спорта, в результате чего изнашиваются все ткани, включая мышцы и кости.

В качестве профилактики переломов специалисты рекомендуют сбалансировать питание, отказаться от вредных привычек (алкоголь, курение), больше гулять на свежем воздухе и регулярно заниматься посильными физическими упражнениями (например, йогой).

Наиболее частые причины переломов у пожилых людей – падение на скользкой дороге, потеря равновесия, головокружения, а также избыточная нагрузка во время занятий спортом (включая бег, игру в теннис, гимнастику, баскетбол, танцы и другие занятия).

 

О компании «Спорт-ТЭК»

Компания «СПОРТ-ТЭК», основанная в 2005 году, популяризирует здоровый образ жизни среди детей и взрослых, культивирует спортивные навыки, развивает любительский и корпоративный спорт.

«СПОРТ-ТЭК» является организатором многочисленных соревнований и любительских турниров более чем по 10 видам спорта. Также большое внимание компания уделяет профилактике спортивных травм и лечебно-просветительской деятельности.

С календарем ближайших турниров вы можете ознакомиться в специальной рубрике на нашем сайте:
https://sport-tek.ru/turniry-i-spetsialnye-proekty-sport-tek-na-2017-god/.

Контакты:

Директор компании «Спорт-ТЭК» – Кулик Владимир Юрьевич

Тел.: (095) 951-89-19
Факс: (095) 951-85-40
E-mail: kvy@gptrans.gazprom.ru

Технический директор – Кулик Александр Юрьевич
Тел.: 8 (903) 161-02-24
E-mail: a_kulik@list.ru

Руководитель проектов —  Димитриос
+7 (499) 580-48-00 (доб. 6-65-29)
+7 (903) 744-32-58

Звоните и пишите в рабочие дни с 11:00 до 18:00.

Одним из главных заданий при организации спортивных состязаний наша компания считает заботу о здоровье участников мероприятия. С этой целью мы предоставляем услуги инструкторов, создаем условия для полноценных тренировок и разминок, а также обеспечиваем современный медицинский сервис.

ЭТО МОЖЕТ БЫТЬ ИНТЕРЕСНОЕЩЕ ОТ АВТОРА