Большая грудная мышца занимает практически всю переднюю поверхность грудной клетки. Её основная функция заключается в сгибании плеча, приведении и пронации верхней конечности.
Мышца состоит из трёх частей (ключичной, грудино-рёберной и абдоминальной), которые одним общим сухожилием крепятся к плечевой кости.
Именно область сухожилия является наиболее травмоопасным участком при выполнении различных упражнений на развитие грудных мышц.
Основные причины отрыва сухожилия грудной мышцы
В 90–95% случаев разрывы сухожилия большой грудной мышцы происходят у мужчин 25–50 лет во время занятий спортом.
В более чем половине случаев разрыв сухожилия большой грудной мышцы возникает при выполнении упражнения «жим штанги лёжа».
В наивысшей точке амплитуды большая грудная мышца находится на пике сокращения, что является наиболее травмоопасным с точки зрения биомеханизма.
Женщины получают данную травму гораздо реже по двум основным причинам: имеют анатомически больший диаметр сухожилия и гораздо реже, чем мужчины, доходят до экстремальных весов при выполнении упражнений.
Проведение разминки опорно-двигательного аппарата перед началом тренировки, знание правильной техники выполнения упражнений, следование рекомендациям тренеров позволит снизить до минимума риск получения травмы.
Лечение травмы
Тактика выбора при разрыве сухожилия большой грудной мышцы – хирургическая операция.
Исследования продемонстрировали, что неоперационное лечение травмы возвращает всего 50–55% силы грудной мышцы, а оперативное вмешательство – 95%, при этом выраженность болевого синдрома снижается до минимума.
Чем раньше проведена операция, тем выше шансы спортсмена на полноценную реабилитацию и возвращение в спорт.
Застарелые разрывы крайне трудно поддаются даже оперативному лечению, поэтому после возникновения травмы необходимо немедленно обращаться за медицинской помощью.
ЛФК при разрыве грудного сухожилия начинают проводить уже на 3–5-й неделе после оперативного вмешательства.
На приёме у спортивного врача
Консультация спортивного врача нужна для постановки корректного диагноза и выбора оптимальной тактики лечения.
Лучшие спортивные клиники и врачи!
1. Клиника мануальной терапии доктора Чечиля
Чечиль Сергей Вячеславович — Главный врач клиники. Основное направление – опорно-двигательный аппарат. За его плечами 24 года медицинского стажа: управление медслужбой атомной подводной лодки, руководство отделением спецтренировки военного санатория «Паратунка» на Камчатке.
Ковтун Юрий Вадимович — Врач-невролог, мануальный терапевт, специалист по подбору и установке ортопедических индивидуальных стелек. Сертифицированный специалист по кинезтотейпированию.
Видео клиники
Сайт клиники — www.chechil.com
2. Московский научно-практический центр спортивной медицины
Музыкантов Михаил Константинович — Врач травматолог-ортопед травматологического отделения.
Сайт клиники — mnpcsm.ru
3. Клиника «Семейная»
Девис Андрей Евгеньевич — Травматолог-ортопед. Врач высшей категории.
Сайт клиники — Semeynaya.ru
Компания «Спорт-ТЭК» – за здоровый любительский спорт!
P.S. Ценный совет!
Сохраните статью в закладки своего браузера, чтобы при необходимости быстро найти адреса лучших спортивных клиник России.
P.S.S. HD Видео
